现在很多人都依靠第三方应用来看自己一天的运动量，比如走了多少步，让自己心理有一个数
其实苹果手机无需安装第三方应用，在这里我们来简单介绍下如何激活苹果内置的计步器，怎么利用iPhone来监测自己在一天中的步数
首先，我们需要开启iPhone的健身跟踪功能
点击设置–隐私–运动与健身，点击健身跟踪右侧的按钮即可开启这项功能
此时，iPhone将会计算用户的步数
接下来，我们需要进入健康应用，并在左下角健康数据标签中点击身体测量选项，输入自己的身高和体重，这样iPhone就能更好地估计我们的步幅大小
点击屏幕底部的今天标签
在健身记录这一项中我们可以看到活动能量、站立小时、步数、锻炼分钟数和静息能量等数据
找到步数这一项并点击，然后在跳转的界面中选择添加到个人收藏
返回今日标签即可发现步数这一项已经显示在众多健身记录上方的醒目位置
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